Covid positif ? Penser positivement.

Rédaction : Jim Hoe / Contenu : Loke Fong Koh

Covid-19 positif ?! En cette période étrange, tout ce qui est positif n'est pas positif. Beaucoup d'entre nous ont subi le test exténuant de Covid-19 où un long écouvillon pénètre dans nos narines (parfois on avait l'impression qu'il allait jusqu'à notre cerveau). Et certaines personnes autour de nous ont sûrement été infectées ou ont été en contact étroit avec le virus notoire. En plus de cela, beaucoup souffrent des conséquences économiques qui accompagnent le verrouillage des villes et la restriction des déplacements. Il est tout à fait normal que nous nous sentions anxieux et impuissants.

Cependant, tout n'est pas perdu! Voici quelques-unes des choses que nous pouvons faire pour rester positifs :

1. Tirez le meilleur parti du temps trouvé.

Bien qu'il reste 24 heures dans une journée, nous pouvons nous rendre compte qu'il y a des heures plus accessibles où nous ne sommes plus coincés dans la circulation ou à récurer notre placard à la recherche de vêtements de travail. Il s'agit d'une occasion unique de travailler enfin sur un projet de rénovation domiciliaire abandonné depuis toujours. Passez du temps de qualité avec votre famille qui, autrement, n'accordait de l'attention que le week-end. Les choix sont illimités, limités uniquement par notre imagination.

2. Faites une pause dans les médias sociaux.

Avouons-le, nous passons beaucoup de temps sur Facebook, Instagram, etc. au quotidien. Les médias sociaux sont devenus l'un des moyens les plus sûrs et les plus pratiques de rester en contact avec leurs proches. L'inconvénient est que nous sommes constamment bombardés de nouvelles sinistres et de terribles avertissements. Au lieu de cela, évitez le monde numérique et travaillez sur quelque chose que nous pouvons influencer. Votre sentiment de contrôle reviendra.

3. Acte de gentillesse aléatoire.

Il n'y a pas de meilleur épanouissement que de faire une différence dans la vie des autres. Une note de remerciement à l'hôpital de votre ville natale ou offrez d'aider un voisin vieillissant à faire ses courses. La positivité a une étrange façon de revenir aux donateurs, double.

4. Célébrez le succès, un jour à la fois.

Le vaccin étant encore loin d'atteindre tous les coins du monde, cette pandémie peut sembler éternelle (si ce n'est déjà fait). Au lieu de laisser passer 2021 dans une incertitude prolongée, créons notre propre bulle de joie où nous reconnaissons quelque chose que nous réalisons chaque jour. De petites réalisations mènent à des succès massifs.

Oeuvre : Ellie Koh à 4 ans